Nutrição Infantil

Alimentos que devem ser EVITADOS até dois anos de idade

A alimentação dos pequenos sempre gera muitas dúvidas, afinal cuidar da alimentação dos pequenos não é nada simples. Especialmente em tempo onde a indústria alimentícia maquia seus produtos como nutritivos e incentiva os pais à compra para “facilitar” o dia a dia.

Sabrina OrlandinAlimentos que devem ser EVITADOS até dois anos de idade
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Especial de Páscoa: Qual o melhor chocolate para oferecer ao meu filho?

Essa semana se comemora a Páscoa e aí sempre surge a dúvida de muitas mamães: qual o melhor ovo de páscoa para meu filho? Para muitas famílias, por mais que preze por uma alimentação mais saudável, páscoa é hora de permitir que o coelho faça um agrado aos pequenos. Mas não significa que não podemos escolher opções mais saudáveis, certo!?

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Congelamento de Papinhas. Dicas e Orientações.

A partir dos 6 meses de idade, seu filho já passa a receber alimentos complementares à amamentação: frutas, papinhas e sopinhas. Claro que quando chega essa fase queremos oferecer a maior quantidade possível de alimentos. Mas muitas de nós vivemos uma vida muita corrida, umas porque trabalham fora, outras porque tem mais filhos, casa para cuidar e vida de dona de casa também não é fácil. Então, o que pudermos fazer para simplificar a rotina com os bebês ajuda e muito.

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Problemas que podem ocorrer durante a amamentação

A amamentação é um momento de interação entre mãe e filho, além de trazer vários benefícios à saúde de ambos. A mulher deve tomar alguns cuidados para que esse ato não gere dor e desconforto.

Os problemas mais comuns na amamentação incluem o bico do seio rachado, o leite empedrado e as mamas inchadas e duras, que geralmente surgem nos primeiros dias após o parto ou após muito tempo a amamentar o bebê.

Sabrina OrlandinProblemas que podem ocorrer durante a amamentação
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Alimentação na Lactação

Depois de nove meses gerando o bebê, pode-se até pensar que o corpo vai ganhar uma folguinha e descansar de tanta agitação. Mas isso não acontece nem de perto. No próximo semestre, a mulher começa a desempenhar a importante tarefa de produzir o alimento que vai deixar o filho(a) bem nutrido: o leite materno.

Sabrina OrlandinAlimentação na Lactação
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