Saúde e Bem Estar

Qual é o melhor óleo ou azeite para cozinhar?

Olá gente! Hoje vou falar sobre uma dúvida freqüente das pessoas: Qual é o melhor óleo ou azeite para cozinhar?

Não vou complicar na resposta. Os melhores óleos para cozinhar são o azeite de oliva virgem (culinário) e o óleo de coco. Isso porque eles não produzem substancias tóxicas quando submetidos a altas temperaturas.

Marja AntonelloQual é o melhor óleo ou azeite para cozinhar?
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CASAMENTO SEM SEXO, QUAL CAMINHO SEGUIR?

No início, o sexo era maravilhoso, mas de uns tempos para cá mudou?

Quando falamos em casamento logo surgem comentários a respeito da vida sexual, que a frequência diminui, e em alguns casos, é nula. Quando o casal para de ter sexo surgem algumas dúvidas, e uma delas é se ainda gostam um do outro; e outro questionamento é qual caminho seguir, se não é a hora de romper e cada um ter seu rumo.

Adriana VisioliCASAMENTO SEM SEXO, QUAL CAMINHO SEGUIR?
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Dor nas costas – Quem nunca sentiu? 5 exercícios que ajudam a combater o mal do século

Dor nas costas, é uma queixa que tem ocorrido frequentemente, em um grande número de pessoas, independente da faixa etária. Problemas de coluna, são destaque nos rankings de reclamações em consultórios, seja devido a posturas erradas ou má formações.

Grazieli de PaulaDor nas costas – Quem nunca sentiu? 5 exercícios que ajudam a combater o mal do século
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Proteína de Origem Vegetal

Cada vez mais pessoas tem procurado se informar sobre as proteínas vegetais, seja por questões de saúde, filosóficas ou ambientais. Esse post tem como objetivo apenas mostrar para quem se interessa sobre o assunto, alimentos que contém quantidades legais de proteína exclusivamente de origem vegetal, independente da sua motivação para consumi-las.  😉

Marja AntonelloProteína de Origem Vegetal
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Vacinar…..Por quê?

Inevitável essa nossa conversa num momento tão crítico de “retorno” de patologias imunopreveníveis em nosso país. Doenças como Sarampo, Poliomielite e Varíola  me pareciam tão distantes mesmo eu tendo vinte e tantos anos de formada. Sempre pensamos nestas doenças como “doenças do passado” quando na realidade a questão é outra, elas estão controladas com a vacinação. Vivemos rodeados de microrganismos, muitos deles fazem até mesmo parte de nosso corpo, a famosa e atual microbiota, mas nem todos são “do bem” e estes só esperam uma oportunidade para, digamos assim, atacar. A baixa cobertura vacinal é essa oportunidade, é essa chance. Se deixa de existir o que chamamos de “imunidade de rebanho”, a doença volta.

Ana Paula JulianiVacinar…..Por quê?
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